Młodość nie przechodzi z wiekiem
Młodość nie przechodzi z wiekiem
Caritas Diecezji Sosnowieckiej zaprasza wszystkie zainteresowane osoby 50+, a zwłaszcza 60+ do udziału w bezpłatnych zajęciach w ramach projektu ASOS „Młodość nie przechodzi z wiekiem”

W zakresie zajęć przewidziano m.in.

– gimnastykę ruchową,
– gimnastykę cardio,
– elementy tańca,
– zajęcia plastyczne,
– gimnastykę umysłu ,
– warsztaty zdrowego żywienia i gotowania,
– ponadto wyjazdy turystyczno-krajoznawcze, spotkania w kawiarence Caritas oraz porady prawne

Dla najaktywniejszych uczestników przewidziane są nagrody. Bliższe informacje na temat projektu można uzyskać na stronie internetowej Caritas Diecezji Sosnowieckiej oraz osobiście lub telefonicznie u koordynatora projektu.

HARMONOGRAM ZAJĘĆ

SOSNOWIEC - siedziba Caritas ul. Korczaka 5

Rehabilitacja/gimnastyka cardio, zdrowy kręgosłup
Poniedziałki (godz. 15.30-16.00)

Nordic Walking
Poniedziałki godz. 10.30 - 11.30 co dwa tygodnie począwszy od 16.09 (Miejsca spacerów ustalane są na bierząco)

Warsztaty z zakresu dietetyki
Wtorki (godz.10.30-12.30) co dwa tygodnie począwszy od 25.06*

Nordic Walking
Wtorki godz 10.30 - 11.30 co dwa tygodnie począwszy od 27.09

Zajęcia z Capoeiry (gimnastyka z elementami tańca)
Środy (godz. 11.30-12.15)

Spotkania w ramach kawiarenki „Dawnych wspomnień czar”
Środy (godz. 12.15-14.15) bezpośrednio po zajęciach z Capoeiry *

Zajęcia z tańca Zumba Latino
Czwartki (godz. 09.00-10.00)

Zajęcia „Trening pamięci dla seniora”
Czwartki (godz.10.30-12.30)

Zajęcia z technik zdobniczych
Ostatnie zajęcia odbędą się od 14.10*

Doradztwo prawne
odbędzie się w siedzibie Caritas w dniach: 18.09.19 r - od godz. 9.20

UWAGA, na doradztwo obowiązują wcześniejsze zapisy telefoniczne !
O późniejszych terminach będziecie Państwo informowani na bieżąco






*Termin zajęć może ulec zmianie, zwłaszcza w okresie wakacyjnym. Wszelkie informacje będą podawane, na zajęciach oraz zamieszczane na stronie internetowej Caritas Diecezji Sosnowieckiej. Prosimy o zapoznawanie się na bieżąco.


OLKUSZ – siedziba Caritas Dzienny Dom Senior+ ul. Żuradzka 16


Warsztaty witrażu termin ostatnich zajęć będzie podany w najbliższym czasie


O późniejszych terminach będziecie Państwo informowani na bieżąco.

Serdecznie zapraszamy Każdy uczestnik zajęć oraz doradztwa oraz jakiejkolwiek innej formy wsparcia w ramach Programu ASOS „Młodość nie przechodzi z wiekiem” zobowiązany jest do podpisania zgody o przetwarzaniu danych osobowych oraz wpisaniu się na listę uczestników projektu, a także na każdorazowy podpis na liście obecności. Osoby nie spełniające tego wymogu nie będą mogły uczestniczyć w zajęciach !