Caritas Diecezji Sosnowieckiej zaprasza wszystkie zainteresowane osoby 50+, a zwłaszcza 60+ do udziału w bezpłatnych zajęciach w ramach projektu ASOS „Młodość nie przechodzi z wiekiem”
W zakresie zajęć przewidziano m.in.
– gimnastykę ruchową,
– gimnastykę cardio,
– elementy tańca,
– zajęcia plastyczne,
– gimnastykę umysłu ,
– warsztaty zdrowego żywienia i gotowania,
– ponadto wyjazdy turystyczno-krajoznawcze, spotkania w kawiarence Caritas oraz porady prawne
Dla najaktywniejszych uczestników przewidziane są nagrody. Bliższe informacje na temat projektu można uzyskać na stronie internetowej Caritas Diecezji Sosnowieckiej oraz osobiście lub telefonicznie u koordynatora projektu.
HARMONOGRAM ZAJĘĆ
SOSNOWIEC - siedziba Caritas ul. Korczaka 5
Rehabilitacja/gimnastyka cardio, zdrowy kręgosłup
Poniedziałki (godz. 15.30-16.30)
Nordic Walking
Wtorki godz 10.30 - 11.30 co dwa tygodnie począwszy od 27.09
Zajęcia z Capoeiry (gimnastyka z elementami tańca)
Środy (godz. 11.30-12.15)
Spotkania w ramach kawiarenki „Dawnych wspomnień czar”
Środy (godz. 12.15-14.15) bezpośrednio po zajęciach z Capoeiry *
Zajęcia z tańca Zumba Latino
Czwartki (godz. 09.00-10.00)
Zajęcia z technik zdobniczych
Zajęcia odbędą się od 14.10*
Doradztwo prawne
odbędzie się w siedzibie Caritas w dniach: 09.10.2019 r - od godz. 9.20
UWAGA, na doradztwo obowiązują wcześniejsze zapisy telefoniczne !
O późniejszych terminach będziecie Państwo informowani na bieżąco
*Termin zajęć może ulec zmianie, zwłaszcza w okresie wakacyjnym. Wszelkie informacje będą podawane, na zajęciach oraz zamieszczane na stronie internetowej Caritas Diecezji Sosnowieckiej. Prosimy o zapoznawanie się na bieżąco.
OLKUSZ – siedziba Caritas Dzienny Dom Senior+ ul. Żuradzka 16
Warsztaty witrażu termin ostatnich zajęć będzie podany w najbliższym czasie.
Nordic Walking termin zajęć ustalany wg pogody. Bliższe informacje można uzyskać pod numerem telefonu 32 363 03 77(60)
O późniejszych terminach będziecie Państwo informowani na bieżąco.
Serdecznie zapraszamy Każdy uczestnik zajęć oraz doradztwa oraz jakiejkolwiek innej formy wsparcia w ramach Programu ASOS „Młodość nie przechodzi z wiekiem” zobowiązany jest do podpisania zgody o przetwarzaniu danych osobowych oraz wpisaniu się na listę uczestników projektu, a także na każdorazowy podpis na liście obecności. Osoby nie spełniające tego wymogu nie będą mogły uczestniczyć w zajęciach !
